מה דעתכם על אבא שאומר לבנו: ״זה לא מצדיק בכי״?

למשפחת ההורים החמה שלי שלום. אני שוב כאן אתכם, ד”ר עפר גרוזברד, פסיכולוג קליני בארבעת העקרונות לגידול ילד מוצלח. אתמול דברנו על עקרון ההתפעלות, היום נדבר על עקרון האמפתיה. זכרו, סרטון אחד ביום, חמש דקות ולא יותר, יעשה אתכם הורים טובים יותר.

היום אני רוצה לספר לכם על אבא של יאיר שאומר ליאיר בנו כשהוא בוכה “זה לא מצדיק בכי”. וכשיאיר עצוב הוא אומר לו “לא צריך להיות עצוב”. כשיאיר כועס אתם כבר יכולים לנחש מה הוא אומר לו “למה בכעס?” וכשיאיר מקנא באחותו הוא אומר לו “אין לך סיבה לקנא”. סוף סיפור. הורים יקרים, מה דעתכם על הסיפור הזה? כיצד אתם הייתם מייעצים לאבא של יאיר לנהוג במקרים האלה?

אני מביט עליכם ונראה לי שכבר למדתם משהו מהסרטונים שלנו. אתם לא אוהבים את זה. אני אתכם. יש שם אמא אחת שאומרת מה… שיתן לבן שלו להרגיש ולחיות. נדמה לי שכולנו מסכימים אתך. אבא של יאיר אתה אתנו. תגיד אתה מפחד מהרגשות שלך? אתה אומר שלא. אז למה אתה לא נותן ליאיר לחיות את הרגשות שלו? אם משהו כואב לו הוא בוכה. בכי לא צריך הצדקה. את זה נותנים בבית משפט. מותר לילד לבכות. אם לך לא נוח עם הבכי שלו זאת כבר בעיה שלך. ומותר ליאיר שלך להיות עצוב כמה שהוא רוצה. לך אולי קשה לראות את זה. אז כמובן שאפשר לשוחח אתו למה הוא בוכה ולמה הוא עצוב. אלא שיחות יפות. ואם הוא כועס גם זה מותר לו. ושוב אין כמו שיחה שתעזור לך להבין על מה הוא כועס. ולסיום גם מותר לכולנו לקנא וניתן לעודד את הילדים שלנו לדבר על הקנאה שלהם בחופשיות כי זה רגש כל כך טבעי שיש בכולנו.

הורים יקרים, אני רוצה להדגים לכם עכשיו את עקרון האמפתיה באמצעות הקשר שלנו. אבא של יאיר אתה אתנו? אבא של יאיר אני מבין כמה אתה עומד מול יאיר שלך הכועס והבוכה והמקנא חסר אונים ולא יודע מה לעשות עם הרגשות האלה שאולי גם אתה מעולם לא ביטאת בחופשיות. ואני אמפתי אליך עכשיו אבא של יאיר ומבין כמה קשה לך כדי שאתה תהייה אמפתי לכל טווח הרגשות של יאיר שלך. כי אם אתה תהייה אמפתי ליאיר שלך מה יקרה? יאיר שלך יבין שמותר לו להרגיש, ויאיר שלך יהיה ילד שקשוב יותר לעצמו ויאיר שלך ללא ספק יהיה ילד יותר מוצלח כי אבא שלו הקשיב לו. עד כאן הורים יקרים עקרון האמפתיה. וזכרו, מותר לילדים שלכם להרגיש מה שהם רוצים.

ומה הטיפ היומי? הזמנתי את יאיר לשיחה. יאיר חמוד שמעתי מאבא שהוא לא מרשה לך להרגיש. ולכן אתה וודאי מדחיק את הרגשות שלך לאורך השנים. אל תדאג הרגשות שלך לא נעלמו הם פשוט עברו לחלום ושמה הם מחכים ליום השחרור. אתה מחייך? לחייך אבא מרשה לך? אתה אומר שכן וצוחק. יאיר חמוד רגשות הם מידע מאוד חשוב עבורנו במפגשים רבים בחיי היום יום. אנשים שערים ומודעים לרגשות שלהם יפעלו באופן טוב יותר בכל מני מצבים משום שהם מחוברים לעצמם ולא מעלימים מידע חשוב מעצמם. נניח חבר העליב אותך או הכעיס אותך חשוב לקשר שלכם שלא תתעלם מזה כי אם תתעלם מזה הרגשות האלה יתנפלו עליך מאחור כשאתה לא מוכן ויחבלו בקשר שלך עם החבר. אבל אם אתה מודע להם אתה יכול לעשות אתם משהו. למשל לדבר עם החבר על זה או לומר לעצמך שככה הוא החבר. אבל אם אתה לא מודע לרגשות שלך פתאום תרגיש שאתה לא רוצה להיות חבר שלו ולא תדע למה. או פתאום יתפרץ לך כעס לא מובן עליו וכדומה. אתה רואה יאיר חמוד כמה חשוב להרגיש. עד כאן הורים וילדים יקרים הטיפ היומי – זכרו, רגשות זה מידע חשוב ביותר. הרשו לעצמם להרגיש ואין רגש אסור. היום דברנו על עקרון האמפתיה. מחר נדבר על עקרון התקיפות. מחכה לכם. להתראות.