איך נהפוך מהורה קורבן להורה נהנה?

למשפחת ההורים החמה שלי שלום. אני שוב כאן אתכם ד"ר עפר גרוזברד, פסיכולוג קליני בארבעת העקרונות לגידול ילד מוצלח. בפגישתנו האחרונה דברנו על עקרון הנפרדות, היום נדבר על עקרון ההתפעלות. זכרו, סרטון אחד ביום, חמש דקות ולא יותר, יעשה אתכם הורים טובים יותר.

היום אני רוצה לספר לכם על אמא של עמוס שכל הזמן צועקת עליו שהיא עובדת כמו חמור בשבילו מהבוקר עד הלילה ושרק בקבר יהיה לה שקט. סוף סיפור. הורים יקרים, מה דעתכם על הסיפור הזה, מה אתם הייתם אומרים לאמא של עמוס אילו הייתם במקומי?
אני מביט עליכם ואתם מחייכים, אולי גם אתם מרגישים שאתם עובדים כמו חמורים בשביל הילדים שלכם. האמת היא שמאוד חשוב ליהנות מההורות שלנו. אז בואו נחשוב על כמה דברים שיכולים לעזור לנו ליהנות מההורות שלנו. ראשית, מה יותר חשוב שהבית יהיה מצוחצח או קשר עם הילד. לעניות דעתי, קשר עם הילד. אז אומנם אנחנו לא רוצים שהבית יראה כמו דיר חזירים אבל לא צריך להגזים בהשקעה בניקיון וסדר על חשבון קשר עם הילד שזה בעצם העיקר בהורות. אז אם יש לכם התלבטות אם להיות עם הילד או להספיק עוד משהו שצריך לסדר אני מקווה שככל שניתן תעדיפו את הקשר עם הילד שלכם. הנאה או לא הנאה, התפעלות או לא התפעלות. והילד שלכם כבר הרגיש שהעדפתם אותו על פני מטלות חשובות אחרות. אבל אם כבר צריך לעשות משהו למה לא לשתף את הילד בו, במקום לומר שהבילוי עם הילד יתחיל כשנגמור את המטלות. הכנת ארוחה, אמבטיה כל דבר יכול להיות חוויה משותפת של ילד והורה ולא רק כשנגמור נתפנה לילד. עכשיו אתם עם הילד והוא מרגיש כיצד הוא שותף שווה לכל המטלות. התפעלות או לא התפעלות.
עכשיו אני רוצה להדגים לכם הורים יקרים את עקרון ההתפעלות באמצעות הקשר שלנו. אמא של עמוס את אתי? אני מתפעל ממך עכשיו אמא של עמוס כשאני מדמיין איך את מפנה לעצמך זמן לשחק עם עמוס ואיך את משתפת אותו בכל מה שאת עושה. והנה את משחקת עם עמוס ומתפעלת ממנו ועמוס מתחיל להתפעל מעצמו ואני מתפעל ממך עכשיו אמא של עמוס כדי שאת תתפעלי מעמוס שלך כדי שהוא יתפעל מעצמו ויהיה ילד מוצלח. עד כאן הורים יקרים עקרון ההתפעלות – וכמה זה חשוב שלא נרגיש קורבנות של הילד שלנו אלא ברי מזל שזכינו בקשר הזה.

ומה הטיפ היומי? הורים יקרים מה דעתכם על האם שמגיעה הביתה מהעבודה ומיד צריכה להתחיל להכין אוכל לילדה, להתארגן על הבית, לשלוח אותם לעשות שיעורים ועוד ועוד. מגיע לה מנוחה או שלא מגיע לה? אמהות רבות וגם אבות כמובן חוששים להקשיב לעצמם ולהבין שמגיע להם מנוחה שלאחריה יוכלו להיות הורים טובים יותר. כך הופכים ההורים בהרגשתם לקורבן של הילדים שלהם במקום לומר לילדים ולהרגיל אותם שכעת ההורה נח ואחר כך יהיה לו פנאי אליהם. הורים יקרים, אל תתביישו לקחת לכם את המנוחה שמגיעה לכם ולכל הורה. אם תהיו תקיפים בצורך שלכם לקחת מנוחה ללא ספק תוכלו להיות הורים טובים יותר לילדכם מאשר הורים עייפים ועצבניים. עד כאן הורים יקרים הטיפ היומי – וזכרו, הורה טוב דבר ראשון חייב להרגיש טוב. היום דברנו על עקרון ההתפעלות, מחר נדבר על עקרון אמפתיה, מחכה לכם. להתראות.