איך מקשיבים נכון?

למשפחת ההורים החמה שלי שלום. אני שוב כאן אתכם, ד"ר עפר גרוזברד, פסיכולוג קליני בארבעת העקרונות לגידול ילד מוצלח. בפגישתנו האחרונה דברנו על עקרון הנפרדות, היום נדבר על עקרון ההתפעלות. זכרו, סרטון אחד ביום, חמש דקות ולא יותר יעשה אתכם הורים טובים יותר.

היום אני רוצה לספר לכם על אבא של יותם שלא נותן ליותם לגמור את המשפט משום שהוא יודע מה יותם עומד לומר לו. כשהם רבים ויותם רוצה להשלים את דבריו הוא אומר לו אני כבר מכיר בעל פה את מה שאתה רוצה להגיד. נכון שרצית לומר לי כך וכך. ויותם משתתק משום שאביו צודק, זה בדיוק מה שיותם רצה להגיד. ואז משיב לו אביו וכך נגמר הויכוח. הורים יקרים מה דעתכם על הסיפור הזה? מה אתם הייתם מייעצים לאבא של יותם לעשות?

אני מביט עליכם וחלקכם נראה לי מבינים את אבא של יותם שלא רוצה לשמוע שוב ושוב את הטענות שהוא מכיר. אבל אני לא מסכים עם אבא של יותם ואני אגיד לכם גם למה. תראו הורים יקרים ליותם חשוב שיתנו לו לדבר, שיקשיבו לו, שיתנו לו מקום שיהיו אתו ועם כאבו גם אם יודעים מה הוא הולך להגיד ובין אם הוא צודק או שלא צודק. ההקשבה ליותם חשובה לו יותר מאשר אם יסכימו אתו או שלא. אבא של יותם אתה אתי? אם לא היו נותנים לך לדבר, סותמים לך את הפה, משום שהיו יודעים מה אתה רוצה להגיד איך היית מרגיש? היית מתוסכל נורא. הורים יקרים גם אם הילד שלכם נניח מגמגם או עושה דברים לאט או בכלל מתקשה לבטא את עצמו היו סבלניים, תנו לו לדבר, לעשות, הוא לא רוצה שתדברו או תעשו במקומו. תתאפקו גם אם קשה לכם להקשיב. זו בעיה שלכם ולא של הילד שלכם אם קשה לכם להקשיב לו בשקט עד שיסביר את עצמו. וכשאתם מקשיבים יפה לילד שלכם אתם מציבים אותו במרכז, אתם מתפעלים ממנו בעצם התייחסותכם אליו ומובן שיש פה גם אמפתיה לילד. אתם רואים שוב כיצד ארבעת העקרונות לגידול ילד מוצלח משתלבים אחד בשני לעיתים קרובות כל כך.

עכשיו הורים יקרים אני רוצה להדגים לכם את עקרון ההתפעלות באמצעות הקשר שלנו. אבא של יותם אתה אתי? שמתם לב איך אני מקשיב לכם ההורים? אני שואל אתכם שאלה ומחכה לתשובתכם. לא קופץ באמצע ואומר שאני יודע מה אתם הולכים להגיד. ואחרי שסיימתם לדבר אני מחכה עוד שנייה כדי לחשוב על מה שאמרתם ולתת לזה מקום אמיתי. כך גם אתם הורים יקרים ואתה אבא של יותם. כשיותם אומר לך מה כואב לו תקשיב טוב, תן לו לסיים ואחרי שסיים תחכה עוד קצת כדי לעכל את מה שהוא אמר לך. כמו שאני עושה אתך כך תעשה אתו. בדרך זו יותם שלך מרגיש אתה נותן לו חשיבות ומקום ומתפעל ממה שיש לו להגיד. בדרך זו יותם שלך יתחיל להתפעל מעצמו וכך יותם שלך יהיה ילד יצירתי ומוצלח. עד כאן הורים יקרים על עקרון ההתפעלות וזכרו לתת לילדים שלכם להשלים את מה שיש להם להגיד בלי שתתערבו.

ומה הטיפ היומי? הורים יקרים, תבחנו את עצמכם אם אתם יודעים להקשיב. אם אתם יודעים מה הילד שלכם עומד לומר זה סימן שאולי אתם מקשיבים לתוכן אך לא לרגש למנגינה שזה הרבה פעמים הרבה יותר חשוב. אם אתם חושבים מה תענו לו בזמן שהוא מדבר שוב נכשלתם. אתם צריכים לתת למלים שלו הזדמנות לגעת בכם ואחרי שהוא מסיים את דבריו להמתין כמעט ולא להשיב מיד. אם הוא כואב ואתם לא מרגישים כלום שוב נכשלתם להרגיש את הכאב שלו. הורים יקרים אנחנו לא מדברים על צדק אלא על קשר. אם אתם שוכחים את מה שהוא אמר מהר אחרי שסיים שוב יש לכם בעיה של קשב. אם אתם מחכים שיסיים כבר את דבריו שוב נכשלתם. הורים יקרים להקשיב באמת זה אומר להיות עם האחר ולשכוח לרגע את עצמכם. רבים מאתנו לא מסוגלים לעשות זאת. לשכוח את עצמם ומה שיש להם לומר כשהם מקשיבים לבנם או בתם. הורים יקרים קדימה לאימוני הקשבה – האימון החשוב ביותר להורה. עד כאן הורים יקרים הטיפ היומי – לימדו להקשיב והקשיבו נכון. היום דברנו על עקרון ההתפעלות, מחר נדבר על עקרון האמפתיה. מחכה לכם. להתראות.