כיצד נלמד את ילדינו להקשיב לעצמם?

למשפחת ההורים החמה שלי שלום. אני שוב כאן אתכם, ד"ר עפר גרוזברד, פסיכולוג קליני בארבעת העקרונות לגידול ילד מוצלח. אתמול דברנו על עקרון ההתפעלות, היום נדבר על עקרון האמפתיה. זכרו, סרטון אחד ביום, חמש דקות ולא יותר, יעשה אתכם הורים טובים יותר.

היום אני רוצה לספר לכם על יאיר שסיפר לאביו שחברו הטוב עזב אותו באמצע המשחק לאחר שחברים אחרים קראו לו. אבא של יאיר לא כל כך ידע מה להגיד לו. סוף סיפור. הורים יקרים, מה דעתכם על הסיפור הזה? מה אתם הייתם מייעצים ליאיר אילו הייתם ההורים שלו?

אני מביט עליכם ואתם שותקים. מבינים שזה לא נעים. יש שאם אמא אחת, את אומרת שגם לך זה קרה בתור ילדה והתגברת על הזה. אני אוהב שאתם נזכרים בילדות שלכם. ככה אנחנו מבינים יותר טוב את הילדים שלנו. הורים יקרים, אבא של יאיר אתה אתנו? אנו מדברים על עקרון האמפתיה אז בואו ננסה להבין את יאיר וכמה זה מעליב אותו שהחבר הטוב שלו מעדיף חברים אחרים ועוד באמצע המשחק אתו. יאיר בעצם מרגיש שחברו בוגד בו. כן וזה לא קל. אז דבר ראשון שמתחשק לי לומר ליאיר שלנו זה שהוא שווה ולא פחות מאף אחד אחר או מהחברים שחברו הטוב העדיף אותם. וזה שהחבר הטוב שלו בחר לשחק אתם לא אומר שהוא פחות טוב מאף אחד אחר. יאיר יכול להבין את החבר ולהיזכר אולי שגם הוא עשה דברים כאלה בעבר או רצה לעשות כששיחק עם ילד אחד ופתאום העדיף לשחק עם אחר. זה קורה. האם זה אומר שהילד שמשך את יאיר יותר שווה יותר. לא. רק באותו רגע כך רצה יאיר. מחר הוא יכול לרצות משהו אחר. כן, הורים יקרים הרבה פעמים צריך לאפשר לילד שלנו להזדהות רגע עם החבר הבוגד ולהיכנס לנעליו כדי לאפשר לילד שלנו להבין את החבר ולא רק לשפוט אותו לחומרה. אז מי מאתנו לעיתים לא רצה להחליף חבר למשחק בזמן המשחק.

עכשיו הורים יקרים אני רוצה להדגים לכם את עקרון האמפתיה באמצעות הקשר שלנו. אבא של יאיר אתה אתנו? אבא של יאיר אני מבין איזו הרגשה יש לך שיאיר מספר לך שחבר עזב אותו לטובת אחרים באמצע המשחק ואתה לא יודע מה להגיד לו. ואני אמפתי אליך עכשיו אבא של יאיר כדי שאתה תהיה אמפתי ליאיר שלך ותבין כמה כואב לו. כי אם אתה תהייה אמפתי ליאיר שלך ותבין כמה כואב לו יאיר לא ידחיק תחושות אלה ויהיה מודע להם ומחובר אליהם וכך לא יעשה אתם דברים לא נכונים ויוכל לאט לאט להכיל אותם ולא להיבהל מתחושות דחייה אלה. ואם יאיר שלך לא ייבהל מתחושות דחייה אלה עכשיו הוא גם לא יבהל מדחיות שכל אחד מאתנו סופג לעיתים בעתיד ויאיר שלך יהיה ילד מוצלח. עד כאן הורים יקרים עקרון האמפתיה וזכרו – לא לפחד מתחושות לא נעימות. להכיר בהן, להקשיב להן ולהכיל אותן.

ומה הטיפ היומי? אז מה לפי דעתכם הורים וילדים יקרים יאיר יחלום בלילה? זה תלוי כמובן ולא ניתן לדעת מראש. אם ההורים של יאיר לא ידברו אתו יאיר עלול להישאר עם הרגשה שהוא לא שווה ובלילה הוא עלול לחלום שיש קבוצת חברים והוא מנסה להיות חלק מהם אבל צוחקים עליו והוא נשאר בחוץ. אבל בואו נניח שההורים של יאיר דיברו אתו ויאיר באמת הרגיש לאחר השיחה עם הוריו שזה שחבר שלו עזב אותו באמצע המשחק באמת לא אומר עליו שום דבר רע. ושבעצם הוא אפילו יותר חזק מהחבר משום שהוא לא מתרגש מזה אז הוא עשוי לחלום שהוא והחבר שלו מעפילים על הר גבוה והנה לחבר קשה וליאיר לא קשה ויאיר אפילו עוזר לחבר שלו לעלות. מוזר ה… למה הוא עוזר לו. משום שיאיר כעת מבין את החבר שלא התחשק לו לשחק אתו ועוזר לו בזה שהוא לא עושה מזה עניין. הורים וילדים יקרים אתם רואים את קסם החלום. הוא תמיד מקדים אותנו בצעד אחד. אם הייתם שואלים את יאיר ביום מה הוא באמת מרגיש היה לו קשה לזהות את ההרגשות שהופיעו בלילה. ככה זה החלום יותר חכם מאתנו תמיד בצעד אחד קטן. אז אתם מוכנים להתחיל לכתוב את החלומות שלכם או עדיין לא?…. דווקא לילדים במצוקה כדאי לשים לב לחלומות שלהם משום שלעיתים שם יתגלו הכוחות. ואם נדע כיצד הם באמת חשים הדרך לעזור להם תהיה ברורה יותר. עד כאן הורים יקרים הטיפ היומי וזכרו – למדו את ילדכם לשים לב לחלומות שלהם. היום דברנו על עקרון האמפתיה, מחר נדבר על עקרון התקיפות. מחכה לכם. להתראות.