האם ישנן מחשבות אסורות?

למשפחת ההורים החמה שלי שלום. אני שוב כאן אתכם, ד"ר עפר גרוזברד, פסיכולוג קליני בארבעת העקרונות לגידול ילד מוצלח. אתמול דברנו על עקרון התקיפות, היום נדבר על עקרון הנפרדות. זכרו, סרטון אחד ביום, חמש דקות ולא יותר, יעשה אתכם הורים טובים יותר.

היום אני רוצה לספר לכם על הכלב של אילן שנדרס. אילן בכה והיה לו קשה מאוד. אמא שלו אמרה לו שיפסיק לחשוב על מה שראה ועל הכלב שלו כי זה עושה לו רק כאב. תשכח מזה, היא אמרה. סוף סיפור. הורים יקרים מה דעתם על הסיפור הזה? מה אתם הייתם אומרים לאילן אילו הייתם ההורים שלו?

אני מביט עליכם ואתם נראים לי מזועזעים. אתם יודעים הורים יקרים הרבה פעמים אתם אומרים לילדים שלכם לא לחשוב מחשבות רעות, ולא להיזכר בחלומות רעים ובאירועים לא נעימים ועוד ועוד. יש שם אמא אחת שאומרת מה? שיחשוב מחשבות שמחות במקום עצובות. בואו נעשה תרגיל הורים יקרים. אני אומר לכם עכשיו לא לחשוב על פיל. מי מכם שחשב על פיל שירים את היד. אתם רואים אתם לא יכולים לא לחשוב על פיל. כי בעצם הבקשה הזאת כבר חשבתם על פיל. ככה אני לא מאמין שאפשר בכוח לכוון את המחשבות. שאומרים למישהו לא לחשוב על משהו אז לעיתים הוא דווקא יחשוב על זה יותר. ואם הוא ידחיק את המחשבות האלה זה יהיה לפרק זמן מוגבל ויחכה לו בסיבוב והמחשבות יתנפלו עליו דווקא שהוא לא מוכן שלא לדבר שיופיעו בלילה בחלומות ששם אין לנו שליטה. מעבר לכך, הורים יקרים, הניסיון בכוח לא לחשוב על משהו מצמצם את האישיות שלנו וגורם לאזורים שלמים בחשיבה שלנו להיות נעולים עבורנו. אנו רוצים שהילדים שלנו יוכלו לחשוב על כל דבר ולהתמודד אתו. אמא של אילן את אתי? אני הייתי מציע לך לעשות את ההיפך, לתת לאילן לבכות, כמו באבל, לדבר על הכלב שלו, להציג את התמונות שלו, לדבר אפילו על פרטי המראות הקשים שזכורים לו מהתאונה. לדבר חופשי ועל הכל וכמה שיותר. את תראי שלאט לאט יוקל לו והוא יתגבר. הפעם זאת תהיה התגברות אמיתית שלא תשאיר אותו מצומצם ותלמד אותו שניתן להתבונן גם בדברים קשים בלי לחשוש.

עכשיו הורים יקרים אני רוצה להדגים לכם את עקרון הנפרדות באמצעות הקשר שלנו. אמא של אילן את אתי? אמא של אילן פעם אמרתי לך לא לחשוב על משהו? אם הייתי אומר לך דבר כזה הייתי הופך אותך לתלויה בי. להיפך, עודדתי אותך לחשוב על הכל כדי שתהיה לך חשיבה עצמאית. ככה אני רוצה שאת תהיי עם אילן. ותגידי לאילן שלך שמותר לו לחשוב על הכל. כמו שאני נפרד ממך אמא של אילן כך אני רוצה שאת תהיי נפרדת מאילן ולא תכווני את מחשבותיו כי כך את פוגעת ביצירתיות שלו. ואם את אמא של אילן תגידי לאילן שאת מבינה שזה כואב לו – אמפתיה – אבל שאת יודעת גם שהוא יצא מזה – התפעלות – אילן שלך יהיה ילד יצירתי שמותר לו לחשוב הכל ואילן שלך יהיה ילד מוצלח. עד כאן הורים יקרים עקרון הנפרדות – וזכרו, אל תכוונו את המחשבות של הילדים שלכם.

ומה הטיפ היומי? הורים יקרים, מה דעתכם על הורים עם ניידים במקום עם ילדים. כמעט חרוזים. אבל כל כך הרבה הורים שקועים בנייד שלהם במקום בילד שלהם גם בזמן המועט שהם עם הילד שלהם. הורים יקרים, למדו לכבות את הניידים. לא יקרה כלום רק תרוויחו קצת שקט ושלווה והנאה עם ילדיכם במקום עוד ועוד אינפורמציה שמונחתת עליכם מהעולם החיצון. הורים יקרים, למדו לכבות את הניידים והתנתק מהעולם לטובת קצת זמן שקט עם הילדים שלכם. למדו להיות נפרדים מהעולם ויודעים מתי לסגור דלת אחת ולפתוח דלת אחרת לילד שלכם. הילדים שלכם סובלים מאוד מזה שאתם לא פנויים אליהם ואתם אפילו לא יודעים כמה. הנייד הוא המתחרה שלהם על תשומת הלב שלכם. אל תתנו לנייד להשתלט לכם על החיים. אתם קובעים ואתם תסגרו את הניידים. עד כאן הורים יקרים הטיפ היומי – כשאתם עם ילדיכם כבו את הניידים. היום דברנו על עקרון הנפרדות, בפגישתנו הבאה נדבר על עקרון ההתפעלות. מחכה לכם. להתראות.